„Remember Her“ – Dein achtsamer Guide zurück zu dir 🧡
 
Vielleicht kennst du das: Seit du Mama bist, dreht sich alles um dein Kind. Du funktionierst, gibst alles – aber irgendwo auf dem Weg hast du dich selbst ein bisschen verloren. Dieses Workbook ist deine liebevolle Erinnerung daran, dass auch du Raum brauchst.
 
„Remember Her“ ist mehr als ein Workbook – es ist ein Wegbegleiter für Mamas, die sich selbst wieder näherkommen wollen. Es hilft dir dabei, innezuhalten, durchzuatmen und Schritt für Schritt herauszufinden, was dir wirklich guttut.

Mit fundierten psychotherapeutischen Impulsen, Reflexionsfragen und Übungen schenkt es dir neue Perspektiven, kleine Anker im Alltag und Ideen, wie du dich als Frau – nicht nur als Mutter – wieder spüren kannst.
 
Du wirst:
✨ lernen, was dir Energie schenkt und dich stärkt
🧡 deine Bedürfnisse erkennen und ernst nehmen
📝 kleine Rituale entwickeln, die bleiben dürfen
👣 dich wieder verbunden fühlen – mit dir selbst
 
Du brauchst keine perfekte Routine oder endlos Zeit. Nur ein paar ehrliche Momente mit dir selbst.
Dieses Workbook ist für dich da – wann immer du es brauchst. In deinem Tempo. Mit viel Gefühl. Und mit echtem psychologischem Know-how.
 
Denn du bist Mama, aber du bist auch ganz viel anderes. 🧡​